5-Tibeter bzw. 8-Tibeter-Gruppenkurse:
6 Std. Unterricht - kein Kurs in Planung zur Zeit (Kursgebühr: Fr. 250.- / € 208.-)

5-Tibeter bzw. 8-Tibeter-Einzelkurse:
2 ½ Std. Unterricht nach Absprache (Kursgebühr: Fr. 250.- / € 208.-)

Der Kurs beinhaltet:
Kursunterlagen (A5-Ordner); exaktes einstudieren der 5 Übungen; Besprechung häufig antrainierter Fehler, Hintergrundinfos; Meditationen und Entspannungs- bzw. Atemübungen; Weitere Themen: Affirmationen, Chakren, Ernährung etc., Kursbestätigung auf Wunsch

Kursort:
Gruppenkurse: TEZET Quartierzentrum Zürich-Oerlikon, Gubelstrasse 10
Einzelkurse: Fam. Kumar, Greifenseestrasse 38, 8050 Zürich

Mitbringen:
Bequeme Kleidung, ev. Decke od. Tuch, rutschfeste Socken

8-Tibeter-Fernkurse:
Du erhälst detaillierte Unterlagen. Die eigenständige Erarbeitung dieser interessanten Uebungen ist damit gewährleistet. Ich sende dir auch einen Fragebogen, den du mir dann nach Durcharbeitung der Unterlagen und ca. 4 Wochen Praxis beantworten solltest. Selbstverständlich erhälst du ein Feedback dazu. (Kursgebühr: Fr. 90.- / € 75.-)

Der Fern-Kurs beinhaltet:
Kursunterlagen elektronisch als pdf, Betreuung auch nach dem Kurs bei Fragen, Feedback zum Fragebogen, Kursbestätigung auf Wunsch als pdf (nach Beantwortung des Fragebogens); gegen einen Aufpreise sende ich Dir gerne auch die  Unterlagen und die Kursbestätigung  in Papierform

Kurse werden durchgeführt von:
Pia Kumar, lizenzierte 5-Tibeter-Trainerin, 8-Tibeter-Trainerin